مدت مطالعه: 2 دقیقه

انجمن علمی علوم ورزشی دانشگاه هرمزگان با هدف ارتقای سطح دانش و مهارت‌های ورزشی، کارگاه آموزشی "تمرینات فانکشنال" را در روز چهارشنبه ۱۵ اسفند ۱۴۰۳ از ساعت ۱۲ تا ۱۶ عصر در تالار اندیشه برگزار می‌کند. این کارگاه با تدریس جناب آقای دکتر بابک عبادی، فرصتی استثنایی برای آشنایی با تمرینات نوینی است که به جای تمرکز بر عضلات، بر حرکت و دامنه کامل آن تاکید دارند.

تمرینات فانکشنال نه‌تنها در بهبود عملکرد ورزشی، بلکه در پیشگیری از آسیب‌ها و توانبخشی در زندگی روزمره نیز کاربرد دارند. در این کارگاه، ابتدا مبانی نظری و علمی این تمرینات به صورت کامل تشریح می‌شود و سپس با استفاده از آزمون‌های FMS، نقاط ضعف و ناهنجاری‌های عملکردی هر فرد ارزیابی خواهد شد. در نهایت، تمرینات عملی برای رفع این نواقص ارائه می‌شود.

این کارگاه به صورت کاملاً عملی برگزار می‌شود و شرکت‌کنندگان می‌توانند از نزدیک با تکنیک‌ها و روش‌های این تمرینات آشنا شوند. 

برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با آقای رهروی- دبیر انجمن علمی علوم ورزشی دانشگاه هرمزگان تماس حاصل فرمایید.

09308582949
پایان خبر